Mudando o FOCO

Acredito que para mudar um estado emocional, basta MUDAR O FOCO.

Uma maneira rápida e poderosa de mudar um estado emocional é usando seu corpo físico.
Por exemplo, existem pessoas que quando não estão bem começam a comer, beber, dormir, usar drogas.
Outros usam uma estratégia mais positiva, por exemplo, dançam, cantam, saem para fazer atividade física.

O DETALHE IMPORTANTE A RESSALTAR É QUE CADA EMOÇÃO QUE VOCÊ SENTE, SEU CORPO REAGE DE UMA FORMA COERENTE.

Quando as pessoas estão de baixo astral, qual é a postura física?

Ombros caídos, cabeça baixa, respiração debilitada, expressão facial frouxa.
E ao contrário, quando estamos de alto astral, felizes, qual é a postura física?
Ombros para trás, cabeça erguida, respiração cheia de vida.

Lembre-se que você pode comandar conscientemente estes estados no seu corpo e imediatamente mudar a cabeça produzindo estados emocionais que desejam.

Tenham uma semana maravilhosa cheia de vida.

** Mensagem do Tadashi ** http://www.tadashi.com.br

 
Beijos da Che

 

Uma resposta

  1. Perfecto!Sempre achei mesmo que a razão e o pensamento auto-induzido pudessem fazer a diferença na vida das pessoas (nossa, que fiosófico! rs!)O blog está ótimo, Ivonica!Beijinhos do Diniz!

Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: